为进一步提升学生的心理调适能力，帮助学生更好地适应从假期到新学期的转变，以积极乐观的心态迎接开学挑战，航空与交通工程学院于开学前组织大二、大三班级开展线上心理调适主题班会。

班会课中，学生分享了各自暑假的生活感受和收获，有兼职兼薪的辛苦与感悟，有对亲人陪伴的温情，有游山玩水的放松与快乐，也有临近开学的焦虑。班主任和心理委员围绕学生目前存在的“开学焦虑”和“作息紊乱”等主要问题展开讨论，通过案例分析，讲解焦虑情绪产生的原因以及作息紊乱的深层次原因，并传授给学生一些实用的心理调适技巧。班主任针对新学期的适应问题及规划问题展开了积极的分享和交流，在此过程中拉近了师生间的距离，也增强了学生对新学期的期待。

此次线上班会，不仅为学生提供了科学的心理调适方法，更搭建了师生、生生间的沟通桥梁。学院以此次班会为契机，对学生假期的生活状态进行总结和指导，帮助学生调整心理状态，以良好的精神面貌迎接新学期的学习和生活。（航空与交通工程学院 谢晓凡/图文 詹大琳/推荐 曹钰/审核）