为帮助学生更好地适应新学期生活，提升心理健康素养，3月20日，新能源与航空学院在海门西教学楼C102开展了“从‘心’认识，从‘心’开始”心理主题团辅活动。本次活动由学院辅导员谢晓凡主持，各班心理委员及学生代表参与了本次活动。

本次活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕，首个破冰环节“心理学猜猜猜”活跃了现场氛围，接着通过“白熊效应”向学生解释日常生活中“越想忘越难忘”现象。在随后的互动环节中，学生争相分享生活中的困惑，比如：排队时为什么总感觉旁边的队伍更快？失眠时为什么怎么都睡不着？现场讨论氛围热烈，谢晓凡从心理学角度进行剖析，揭示了注意力偏差、焦虑情绪等深层次心理因素。这一环节激发学生思考，让学生真切感受到心理学是可以作为指导生活的实用工具。接下来是对“心理学是否是读心术”、“是否只有少数人才有心理需求”等问题的探索，纠正学生对心理学方面的错误认知，向学生普及校园心理求助指南，学生表示受益匪浅。

此次心理团辅活动为学生搭建了一座释放压力、交流情感的平台，引导学生从“心”认识自我与他人，从“心”开启大学生活新篇章。学生不仅收获了心理知识，更增强了心理韧性。未来，学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。（新能源与航空学院 谢晓凡/图文 詹大琳/推荐 范晔/审核）